KASONGAN – Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Kabupaten Katingan memperingati Hari Jantung Sedunia (HJS) 2025 dengan menggelar senam bersama ratusan masyarakat, Klub Jantung Sehat (KJS), Organisasi Perangkat Daerah (OPD) Pemkab Katingan, dan TNI AU. Kegiatan berlangsung di halaman Kantor Bupati Katingan, Jumat pagi (26/9), dipimpin langsung Ketua YJI Katingan, Winda Natalia.
Dalam sambutannya, Winda menyampaikan bahwa penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, termasuk di Indonesia. Bahkan, kasus serangan jantung dan stroke kini banyak menyerang usia produktif akibat pola hidup yang tidak sehat.
“Melalui momentum HJS ini, saya mengajak seluruh masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat, rajin beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari, mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak, memperbanyak buah dan sayur, serta menghindari rokok dan alkohol,” ajaknya.
Ia menambahkan, menjaga kesehatan jantung juga dapat dilakukan dengan mengendalikan stres serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Sebagai organisasi sosial, YJI Katingan berkomitmen terus melakukan edukasi, sosialisasi, dan menggerakkan masyarakat agar peduli pada kesehatan jantung. “Mari jadikan HJS sebagai momentum meningkatkan kesadaran dan aksi nyata menjaga detak jantung kita. Karena menjaga kesehatan berarti menjaga kehidupan,” tegas Winda.
Selain senam bersama, kegiatan ini juga dirangkai dengan cek kesehatan gratis yang melibatkan tenaga medis dari Dinas Kesehatan Kabupaten Katingan. (red)
